Beim Wanderurlaub „auf Rezept“ handelt es sich um eine Kombination aus geführten Wanderungen und Präventionskursen. Im Mittelpunkt steht dabei der Kurs Gesundheitswandern, der durch den Kurs Progressive Muskelentspannung ergänzt wird. Unter fachkundiger Begleitung und Anleitung der zertifizierten Wanderführer wird dem Leistungsstand der Gruppe entsprechend auf den bis zu 17 km langen Wanderungen ein angemessenes Tempo von 4 km/h gewählt. Dabei steht die Freude an der Bewegung in der Natur mit all ihren Erholungseffekten zur Förderung der Gesundheit im Vordergrund.
Auf den Gesundheitswanderungen erhalten Sie sehenswerte Eindrücke durch die unterschiedlichen regionalen Wälder, auf dem Weg über saftige Wiesen sowie entlang harmonischer Flussläufe. Unterwegs erwarten Sie zudem spannende Schilderungen zur Stadt- und Erdgeschichte der verschiedenen Naturlandschaften. Je nach Reiseziel erwarten Sie Hünengräber, artenreiche Naturschutzgebiete, Bäderorte, Flussauen und Waldgebiete – im Osnabrücker Land mit einigen Steigungen, im Emsland eher auf ebenen Wegen.
Durch die Erfahrungen und Erzählungen der Gesundheitswanderführer wird Ihnen unterwegs nicht nur näher gebracht, was Ihrem Körper guttut, sondern auch viel über die Region, die Natur Ihres Reiseziels sowie den Menschen vor Ort.